Reducen el peligro de enfermedades causadas por posturas prolongadas y movimientos repetitivos, como la tendinitis.Estiramiento de muñecas: extender el ayuda en torno a adelante y con la otra mano empujar suavemente los dedos en torno a atrás.Se escribe una palabra distinta en cada maleable y se cuelga o pega en la espalda de los participantes si